女性の更年期障害における関節痛や関節リウマチの治療において、
ケイ素（シリカ）の効果がよい作用を与えるでしょうか。
目次
更年期障害と関節痛
更年期の女性にはいくつかの症状がみられます。
その中でも手や足が痺れたり、関節が硬くこわばったりすることがある。
更年期障害の原因は女性ホルモンであるエストロゲンの低下などからの
ホルモンバランスの乱れだと言われている。
中年で関節に異常をうったえるのは男性よりも女性が多く、
年齢的に早ければ40代そして50歳前後で発症しやすい傾向がある。
よって更年期における手足など関節の異変が無関係とは言えません。
更年期障害に関節痛は起こりうることなのです。
症状と特徴
関節を動かすと音が鳴るようになったり、手でうまく物を握れない掴めない
などなりましたら既に初期症状の可能性があります。
肩や腰、足首、手首がこわばるのも同じ。
関節リウマチや膠原病に似ているのも特徴。
このとき体内では、筋肉が弱る、軟骨が少なくなる、
骨密度が下がる、血行不良などにになっている可能性が考えられます。
冷え性にもつながる。
指関節の病気
へバーデン結節、ブシャール結節といった指関節の異常な症状に陥ることもあります。
中年の女性、更年期に多いのが特徴。
手の指の関節が変形してくる難病奇病で明確な治療法はありません。
しかし関節リウマチのような関節破壊には至りませんので、
痛みがなければ様子見をして安静にする。
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関節リウマチをケイ素で改善できる？
関節リウマチは自己免疫疾患で難病で、治療法がありません。
医師と相談しながら痛みを緩和し、必要があれば外科手術となります。
放置しておくと関節破壊に至ることもありますので、
必ず医療的な処置、治療が必要。
ケイ素（シリカ）には多くの効果効能がありますが、あくまでもミネラル成分であり、
医薬品のような治療成分ではありませんから、関節リウマチを改善させることはできません。
関節痛をケイ素で改善
ケイ素はコラーゲンを結束させますので、軟骨が厚く弾力性を持つようになる。
関節におけるクッション性を高めることは関節痛の予防、緩和、改善につながる。
更年期障害は女性ホルモンが減少することで発症しますが、
ケイ素でホルモンバランス改善の効果が見込めるかと言えば難しい。
しかし恒常化と言って体の状態をよくして安定化させる効果がケイ素にはある
ともいわれていますので、ホルモンの分泌量および体調の安定には、
何らかのよい作用をもたらしてくれる可能性があるのかもしれません。
あるいは近年の実験結果でケイ素はカルシウムよりも骨を強くし、骨密度が高くなる
というデータもでてきていますので、これも女性の更年期に多いとされる
骨粗しょう症の予防や、変形性関節痛対策にもよい成分と言えます。
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市販のシリカ水
医療先進国ドイツなど欧米では各家庭にケイ素サプリメントが常備されています。
ケイ素（シリカ）が健康によい成分だと知っているからでしょう。
そもそも水溶性ケイ素は人間の必須ミネラルであり、
内臓、血管、骨など人体のあらゆる器官にある成分。
必要な成分のですが体内合成で作り出せないので食べ物から摂取している。
高齢者はもちろん中年以降になりますと、加齢要因の代謝の悪化などにより、
ケイ素不足になっていると言われていますのでサプリなどで補給したほうがよろしい。
更年期の女性はまさにそうです。
通常、ケイ素は二酸化ケイ素として存在しており、シリカと呼ばれます。
シリカ水という水を聞いたことがあるかもしれませんが、
シリカを含んだ水、すなわちケイ素を多く含んだ水のこと。
シリカ水とは水溶性ケイ素水のことなのです。
シリカ水は市販されており、ネット通販でも購入できますから、
日常的にシリカ水を飲んでみてはいかがでしょうか。
簡単で手軽なケイ素補給ができる。
海外のモデルや女優、セレブなどもシリカ水を積極的に飲んでいる
ことで知られています。
それは健康や美容によいと知っているから。
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シリカ水
シリカ水はペットボトルに入っており、ケイ素濃度は低いですので、
そのままごくごく飲めばよい。
水に微量の水溶性ケイ素が溶け込んでいますが無味無臭で飲みやすい。
飲料水として何も変わりません。
毎日飲んでいる水をシリカ水に変えるだけ。
もし何となくミネラルっぽい水の感覚が苦手なのであれば、
コーヒー、紅茶、お茶をシリカ水で作ったり、
お料理に使って炊飯、煮物、味噌汁、スープを作ることで活用してもよいのです。
体内に摂取できればよいのですから。
関節痛の予防・緩和・改善、更年期障害への対策、
骨密度向上の骨粗しょう症対策を目的としても、
美容と健康のためにもシリカ水をおすすめします。
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