シリカ水で疲労骨折を改善予防できるか

シリカ水で疲労骨折を改善予防できるかについて。

シリカ水

シリカとは二酸化ケイ素の別名ですから、
ケイ素水のことをシリカ水とも呼びます。

最近では美容や健康維持を目的としてシリカ水を
飲む人が増えています。

海外ではシリカのサプリメントは家庭の常備薬のように扱われていますが、
日本ではあまり知られてもいませんでした。

ハリウッド女優やモデル、セレブなどが、やはり美容目的で
シリカ水を飲むようになって知られてきましたので、聞いたことが
あるのではないでしょうか。

ケイ素

ケイ素は人間の体の内臓、血管、歯、爪、髪、骨、軟骨など
あらゆる箇所に存在しています。

必須ミネラルでなくてはならない栄養ですが、体内合成できませんので
食べ物から摂取しています。

ケイ素の効果効能としては抗酸化作用、コラーゲンの結束、デトックス、
殺菌滅菌、血管再生、骨密度を上げる、体内を正常化し安定化させる
恒常化などが挙げられています。

疲労骨折

疲労骨折とは、スポーツや重い荷物を運ぶなどの重作業の連続などで、
骨の同じ部分に繰り返し負荷がかかり続け、骨折するほどの圧力ではないものの、
やがて本当に骨にヒビが入ったり折れたりしてしまう症状。

通常の骨折との決定的な違いは、強烈な圧力や負荷がかかったわけではなく、
小さな負荷が連続していくことで骨折に至るという点。
それは金属疲労に例えるとわかりやすい。

重い荷物を多少運ぶくらいではならない。
労働作業として連続すれば疲労骨折する可能性もあるが、その前に辛く
体力的にも続かないので止めるはず。

疲労骨折が起こるのは主にスポーツ選手、それもハイレベルな、
プロスポーツ選手、アスリートである。
なぜかと言えば厳しい練習に耐えてこそ技術が向上する、成績がよくなるのが
スポーツ選手。そのために強烈に負荷がかかる同じ動作を連続させる。
あるいは筋力や心肺機能を強くするために故意に負荷を大きくしているのである。

骨にも相当の負荷がかかっていても不思議はない。

気づいたら疲労骨折になってしまっているのである。