濃縮ケイ素水で関節痛を改善することができるのでしょうか。
目次
珪素(ケイ素)
珪素(ケイ素)は必須ミネラルであり、自然界では岩や石そして水晶に鉱物の非水溶性ケイ素がありますが、それらと異なり人体にあるのは水溶性ケイ素です。
ケイ素は必須ミネラルでありながら体内合成できませんので食べ物からとっています。
ケイ素を含む食材は豊富ですが含有量が微量なので、なかなかまとまった量を摂取することが難しい。
さらに加齢が進むとケイ素の代謝や吸収量が減る。
中年から高齢者はさらに体内量が減りがち。
ケイ素の効果効能
ケイ素は珪素とも表記する必須ミネラルで、人間になくてはならない栄養素のひとつ。自然界では二酸化ケイ素=シリカとして存在しています。
ケイ素の人体への効果効能としては、コラーゲンの結束を主な働きとして、他にも、抗酸化作用、デトックス(老廃物の排出)、殺菌滅菌、血管の再生、アンチエイジング、生命を正常な状態に保とうとする恒常化、などの作用が挙げられています。
ケイ素を補給する
ケイ素は体内合成できませんので摂取する必要がありますが、毎日のお食事からとれています。
しかし食材ごとのケイ素量が微量であること、加齢での中年以後は代謝吸収量も減るため、体内ケイ素量が減りがち。特に高齢者は要注意。
ケイ素水やケイ素サプリメントで補給しましょう。
水溶性の意味ではケイ素水のほうが吸収によい。
高濃度のほうが、より少ない水分量で一定量のケイ素を取れるので吸収効率もよく、同じ水分量で多くのケイ素が取れるなら、より強力な効果が見込めるという考え方もできます。
濃縮ケイ素水(高濃度ケイ素水)
ケイ素を含ませた水はケイ素水ですが、そのケイ素が少量でもケイ素を含んでいればケイ素水。
水溶性ケイ素水と一口に表現しても水の中に溶け込んでいる水溶性ケイ素の量が異なるものがあります。
水溶性ケイ素ウォーター、いわゆるシリカ水というドリンク飲み水が販売されています。
そのまま飲めばよい点では手軽で扱いやすい。
それに比較してケイ素の含有濃度が高いケイ素の原液とも言うべき濃縮ケイ素水もある。
超濃縮のケイ素水、高濃度水溶性珪素水といった表記で市販されているものになります。
この濃縮型のケイ素水の場合は数滴の微量で足りますので、毎日飲んでいる水分、水、お茶、コーヒー、紅茶、ジュースに混ぜて、あるいは味噌汁やお酒に垂らすなどして取る。
そのまま飲むような水溶性ケイ素ドリンクのシリカ水は、かなり薄めてありますし、それで標準。
美容的な目的で飲む方も多くシリカ水という名称のほうが有名かもしれません。
高濃度ケイ素水は原液のようにした液体であり、そのまま飲むものではありません。
水やドリンクに数滴ほど垂らして飲む。
このケイ素の量が多い、圧縮して濃いケイ素を水に含ませたものが濃縮ケイ素水、高濃度ケイ素水になります。
濃縮ケイ素水とケイ素水ウォーター(シリカ水)との違い
濃縮ケイ素水は珪素そのものと言えるくらい濃度が高いものですから、数滴で使う。
間違ってもゴクゴク飲むものではありません。
逆に、シリカ水の水溶性ケイ素水ウォーターはコンビニで売っているペットボトルの水と同じようにそのまま飲むだけ。
どちらがよいかは、その人次第ですが、水溶性ケイ素水ウォーターは手軽な反面、当然ながらケイ素の含有量は少ない。
割合として水がメインですからケイ素の含有量は微量。
ゴクゴクと飲めばよいだけなので手軽な反面、気休めというのは言い過ぎですが、治療や体質改善といった概念よりも、美容を意識した健康志向的な使い方のほうが多いようです。
結局、摂取量は微量になりますので同じことですし、人間の必要摂取量としては足りるのでどちらでも問題ありませんが、高濃度ケイ素水のほうが、同じ水量に対して含有率や圧縮率濃度が高い点については優れているとも言えます。
まとまった量のケイ素を取りたい、ケイ素の摂取量を強化したいというのであれば圧縮高濃度のケイ素が摂れる濃縮ケイ素水のほうがおすすめ。
効率や吸収に効果的。
大量に取るとミネラルですから鉄分のような感じもあるかもしれませんが、数滴ほどの水滴を入れるだけですし、ドリンクの香りも相まって、まずケイ素の匂いや味を感じることはありません。
飲みやすいですのでご安心ください。
高濃度ケイ素水は市販されていますがなかなか店頭ではお目にかかれません。
ネット販売で注文したほうが簡単です。
高濃度ケイ素水の関節痛への効果効能と関節痛の改善
関節痛は主に軟骨がすり減って、骨が擦れることにその痛みの原因がある。
軟骨はコラーゲンによって構成されており、強さと弾力性しなやかさを両立させています。
軟骨をよくすれば関節痛も快方に向かうというもの。
軟骨を強く柔らかくするにはコラーゲンが必要ですし、そのコラーゲンを結束するのがケイ素。
ケイ素はコラーゲンを束ね、その働きを促進する作用が挙げられています。
コラーゲンが強化されるとお肌にハリがでたり、髪の毛や爪がよくなるという美容の話を聞いたことがあるかもしれません。
コラーゲンがよくなれば、軟骨が強く柔らかくなるので、骨と骨の間でクッションの役割を果たす軟骨がよくなり、痛みも和らぐというもの。
逆にケイ素が少なければコラーゲンが不足して軟骨が減っていくことにもなりかねません。
ケイ素の摂取で骨密度が高くなる、骨が強くなったという研究結果もでています。
ケイ素で軟骨がよくなり同時に骨を強くしてくれるのだとしたらこれも素晴らしいこと。
また同時に、ケイ素は錆びて弱くなった状態を改善する抗酸化作用、アンチエイジング、栄養素を運ぶ血液の通り道である血管の再生および生成作用、恒常化でバランスの取れた正常な状態へ戻し維持しようとする作用などがいわれていることから、骨や軟骨だけでなく血管、内臓もよくなっていくことも、末梢神経からの神経痛や関節痛の痛み緩和につながる期待がもてます。
ケイ素を取れば関節痛が改善、日常的に取れば予防にもなる可能性を秘めています。
濃縮ケイ素水で関節痛を改善する
毎日のお食事からケイ素を取っていますが、なかなかまとまった量のケイ素は取ることが難しい。
まして40歳以降の中年、高齢者は代謝が下がることで、バランスのよい栄養のある食品を食べていても、うまく吸収できずにケイ素の体内保有量が下がっていきます。
何らかの形でケイ素を補給したほうがよいでしょう。水溶性ケイ素水のシリカ水を飲んだり、濃縮ケイ素水を日常の水分に1滴ほど垂らすだけでケイ素を補給できる。
痛みの度合いにもよりますが、補給量を多めにしてケイ素でしっかりと関節の痛みに対処、対策していきたいということであれば、ややコストは上がりますが、ケイ素サプリメントや水溶性ケイ素ウォーターよりも濃縮型の高濃度水溶性ケイ素水、濃縮ケイ素水のほうを試す価値があります。
関節痛を改善するために濃縮ケイ素水、一度お試しください。
ケイ素不足を解消することで関節痛が緩和し痛みが和らいでくるかもしれません。
高濃度ケイ素水は市販されており、ネット通販でも簡単に入手できますので、関節痛の改善や治療法としてもお試しになってみてはいかがでしょうか。
ケイ素を積極的に十分な量を補給することで関節痛の緩和改善や予防につなげていこうというわけです。
まとめ
濃縮ケイ素水(高濃度ケイ素水)とシリカ水(水溶性ケイ素水)のどちらもケイ素を摂ることに変わりありませんから、関節、骨、軟骨のみならず、美容や健康にも期待ができます。
ケイ素(シリカ)の摂取を美容や健康維持を目的として、まずは手軽にはじめてみたい方には、シリカ水がよいかもしれません。ペットボトルの水をゴクゴク飲むだけなので簡単。
もちろん関節痛や軟骨にもよい効果が期待できるでしょう。
本格的にケイ素(シリカ)を補給して関節痛の対策をしようとお考えの方には濃縮ケイ素水(高濃度ケイ素水)をおすすめします。
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