濃縮ケイ素は関節痛に効くか?シリカウォーターより高濃度のケイ素を

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濃縮ケイ素は関節痛に効くかどうか。

シリカウォーターより高濃度のケイ素を摂取して関節痛を改善、予防する方法について。

ケイ素

ケイ素とは自然界では岩や石に含まれる鉱物成分であり非水溶性。
二酸化ケイ素が結晶化したものが水晶。

人体においては内臓、血管、歯、爪、髪、皮膚などあらゆる器官にケイ素が存在していますが、これらは水溶性のケイ素ですので、岩などにある非水溶性ケイ素とは異なります。

シリカ

二酸化ケイ素はシリカとも呼ばれます。

シリカ水という水について聞いたことがあるかもしれませんが、このシリカがケイ素のことです。

よってシリカ水とはケイ素を多く含有する水。

ケイ素の効果

ケイ素は人間に必須ミネラルであり人体に多くの効能効果をもたらしています。

効果としては抗酸化作用、デトックス、殺菌滅菌、アンチエイジング、コラーゲンの結束、毛細血管の生成再生などが挙げられている。

濃縮ケイ素

濃縮ケイ素とは高濃度にケイ素を水に溶かし込んだ高濃度ケイ素水のこと。

圧縮したケイ素を高い濃度で水に含ませれば、少ないわずかな量でも多くのケイ素摂取量を確保できるということになります。

水溶性ケイ素水にはシリカウォーターのようにペットボトルに入っていてそのままゴクゴクと飲むタイプもありますが、こちらのケイ素濃度は薄い。

濃縮ケイ素水は原液のような状態ですので数滴ほどをご自分の飲み物つまり水やお茶などに垂らして入れて飲む方法で使います。

関節痛の原因

関節痛の原因は関節部分にある軟骨がすり減って骨が擦れることによる痛みであることが多い。

軟骨はクッションの役目であり、それが減るか無くなれば痛みを感じるのは当然です。

軟骨を厚くする、強くすることで関節痛の緩和、改善が見込まれます。

関節痛の原因は?痛む膝・肘・肩・手首・足・指・腰と原因不明の痛みや風邪で発熱し関節痛も

軟骨コラーゲンを結束するケイ素の効果

関節痛に大きく関係する軟骨はコラーゲンで構成されています。
負荷に耐える強さとクッションの役目をする柔らかさの両方を兼ね備えるというのはコラーゲンによるもの。

コラーゲンは繊維状なのですが、それらを結束しているのがケイ素なのです。
つまりケイ素がコラーゲンを束ねるということは、ケイ素と採ることは関節痛によい方向につながるということになります。

また、ケイ素の効果効能から考えますと抗酸化作用は悪玉活性酸素を除き、臓器や血管をアンチエイジングして機能をよくする。
他にも骨密度も高める効果があるというデータも出ています。

ケイ素の摂取

ケイ素は必須ミネラルでありながら体内合成できません。

食べ物から摂取しているので必要量は取れているものの、まとまった量を確保するのは難しい。
食材ごとのケイ素量が少ないからです。

ケイ素サプリメントや水溶性ケイ素水を使うことでケイ素を補給できます。
水溶性という性質から言えばケイ素水のほうが吸収効率もよい。

濃縮ケイ素は関節痛に効くか?シリカウォーターより高濃度のケイ素を

ケイ素水でも濃縮ケイ素水のほうが、濃度が高い分だけ少ない水分量で質のよいケイ素を摂取することが可能になります。

現在、関節痛にお悩みの方はもちろんのこと、普段からケイ素水を飲みつけていれば、今後の関節痛の予防にもつながっていくことが期待できます。

店舗で市販されているのはあまり見ませんが、ネット販売では簡単に入手できますのでお試しください。

高濃度濃縮ケイ素液・水溶性ケイ素水ドリンク(シリカ水)比較おすすめ

シリカ水

簡単にすぐ飲める水としてシリカウォーター、シリカ水があります。

このシリカ水は濃縮ケイ素水に比べますと濃度が低いので、水と思ってそのままゴクゴク飲めるタイプ。実際、ペットボトルに入って市販されていますので、まさに水、ミネラルウォーターそのもの。

不足するか心配なシリカ量(ケイ素量)としても、1日1本飲むだけで40ml~50ml前後のケイ素を摂取できますから、成人に必要なケイ素摂取量を十分補給できることになります。

今やシリカ水は美容や健康のためにも飲む方が増えていますから、濃縮ケイ素水を少しためらってしまう方は、まずはシリカ水から気軽にはじめてみてはいかがでしょうか。

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